饮食 利于肠胃病人的家庭营养餐该怎样做?
利于肠胃病人的家庭营养餐该怎样做? 利于肠胃病人的家庭营养餐应力求荤素、冷热、粗精、干稀巧搭配。荤素搭配,可以激发人的食欲,保持营养平衡,尽量少吃酸性食物。冷热菜肴的口味,要甜咸搭配,适当吃点麻辣食品,既开胃又助消化。适当吃些粗粮、粗纤维食物,帮助消化。干稀搭配,主食花样要多,有馒头、水饺、米饭等;粥、汤、甜饮等品种也要常变换,力求口味多样。荤食应少而精,肥瘦搭配,以瘦为主,口味要清淡,可多选择牛肉、狗肉、兔肉、鸽子肉、猪蹄、鸡鸭鹅爪以及海鲜类等。鱼、肉的制作要以清蒸为主,少吃油炸、火烤食品.
推荐你看一本肠胃专家写的书,可以帮助你更多地了解肠胃结构和肠胃病人。《不生病的活法》,东方出版社出版,写书的人是一个30年的肠胃病治疗专家,他强调的就是吃上防病治病,书中包括肠胃癌的术后患者的食谱,主张在吃的问题上下功夫,防病治病。 我可不是在推销书,我的朋友看了觉得好,送给我,我看了也觉得好,买了10几本送给我的朋友。
答:除去有腥味、骚味的东西,见什么都买一点尝尝,总有爱吃的,但天天吃也会腻,换着样吃吧.详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>