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孕妇在运动前后应该注意什么?

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孕妇在运动前后应该注意什么?

孕妇在运动前后应该注意什么?

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    2018-05-23 14:37:47
  • 孕妇应摄入足够水分以维持体内水平衡,穿着宽松的棉质衣物、适当大小的文胸和跑步鞋,在阴凉通风的环境下运动,应避免高热、潮湿环境,最好在体育馆或社区运动中心进行。运动后腋下体温不宜超过38.3℃,运动后沐浴时需注意保暖。

    男***

    2018-05-23 14:37:47

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