多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
相关检查
神经系统检查 脑电图检查
在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。
1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。
5、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。
6、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
7、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
展开全部多梦症状要和下面的症状相互鉴别：症见胸膺闷痛或左胸痛，时作时止，心慌气短，失眠多梦，肢倦乏力，或食少难化，或食后倒饱，舌苔薄白，舌尖有瘀点，脉沉缓或沉细。
主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于医生。
⑤眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
答：这梦蹊跷吧？ 哈, 如果较贾宝玉所梦的金陵十三钗比就显得不太蹊跷了.是不.
答：女生转过身来，li_li 看到的还是一个后背, 还有一样的文兄带。 她的后脑勺说，“我好像在哪里见到过你！” li_li“......”
紧张 Feb 5, 2008 3个回答
Apr 30, 2005 2个回答
答：> 作者为一个吃着锅里还端着碗的厚脸皮的人. > 作者为一个像"白雪公主一样痴情的女子".
生气 May 17, 2005 7个回答
答：佳因你太想念他??了,所以就有此?袅??]有什麼其它的喔!
May 20, 2009 1个回答
答：梦见狗熊，将要与强人为敌。梦见狗熊向自己扑来，仇人会长期与自己为敌。梦见看到狗熊就跑，将会化险为夷，幸福将至。
Oct 13, 2009 1个回答
答：说明你开始，咳、咳，别介意啊，俺实话实说啊，说明你有点思春啦。可是呢，你必须小心啦，这有可能是一次痛彻肺腑、鲜血淋漓的爱情经历...........
答：算你问对人了，我可看过周公的《解梦不求人》 鲜血，红的，这是大吉大利，鸿运当头。 一个男的拿着针，说明你将遇见你的真爱。 至于这个男的是谁，天机不可泄露
Dec 16, 2010 5个回答
答：出句:梦里有梦梦非梦 ...... 对句:迷中生迷迷不迷 ...... 对句:心中留心心用心
答：对一句玩,不算对联哦！ 出句：梦里有梦梦非梦 ［嫣然一笑］ 对句：花中堆花花更花 ［红袖暗香］
Sep 25, 2011 11个回答
Nov 4, 2011 5个回答
Nov 27, 2013 1个回答
答：大概在不到10年,中国一定会超过美国的, 中国正在努力向前进步,中国人不要对中国没有信心.
答：因该是65年了,不过要看是什么实力了,软实力还是硬实力,软实力有50年就可以赶上了,硬实力要80年了
Sep 15, 2005 6个回答
