爱问知识人 爱问共享资料 医院库
首页

多梦百科知识

多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。  详情>

多梦睡眠质量差相关问答

  • 问: 耳鸣多梦睡眠质量差?

    答:病情分析: 你好,耳鸣属于顽症,可以使用西比灵、盐酸曲美他嗪、丁咯地尔等药物治疗,另外耳鸣也可由耳部疾病、神经系统疾病、贫血、脑供血不足、肾虚等疾病引起。 指导意见: 建议,到当地正规医院耳科或神经内科就诊检查,明确诊断后再进行治疗。

    答:给你一些建议啊 ①闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法。上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微...

    耳鼻喉科 2个回答 推荐

  • 问: 多梦睡眠质量差怎么?

    答:你好: 从你的叙述来看,你是由于压力大导致的焦虑多梦现象, 建议适当的放松自己,认识自己的情绪, 睡觉前尽量控制自己不要想的太多, 平时多做一些自己喜欢的事情来缓解压力, 睡前不宜精神紧张和过度兴奋, 可以借助舒缓的音乐来促进睡眠, 祝好

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 夜晚多梦,睡眠质量?

    答:病情分析: 您好!您这种情况是由于惊吓过度,心理调节不及造成的。需要进行一定的心理疏导。中医来讲,恐伤肾,恐则气下,所以您的失眠是惊恐造成的肾气虚。肾虚则会不能上济心火,心火亢盛,心肾不交,则会失眠多梦。 指导意见: 建议您先吃点金匮肾气丸看看,再到心理科咨询一下心理医生,做一些心理辅导,放心,建议...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 睡眠质量差怎么?

    答:要学会放松自己,睡觉前不要胡思乱想。平时多做体育运动,调整紧张状态。

    答:给你一些建议啊 ①闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法。上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 最近嗜睡多梦,睡眠质量?

    答:病情分析: 您好!您这种情况是由于惊吓过度,心理调节不及造成的。需要进行一定的心理疏导。中医来讲,恐伤肾,恐则气下,所以您的失眠是惊恐造成的肾气虚。肾虚则会不能上济心火,心火亢盛,心肾不交,则会失眠多梦。 指导意见: 建议您先吃点金匮肾气丸看看,再到心理科咨询一下心理医生,做一些心理辅导,放心,建议...

    精神心理科 1个回答 推荐

  • 问: 睡眠质量差,多梦,怎样改善

    答:水果 因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果、香蕉、梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用。   糖水 因烦躁发怒而难以入睡时,可饮一杯糖水。果糖在体内可转化成大量血清素,及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。   小米 小米性微寒、味甘,能健胃安眠。用小米煮粥,睡前服用,易安然入睡。 ...

    答:怎样提高睡眠质量? 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设...

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 睡眠质量差,多梦?

    答:给你一些建议啊 ①闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法。上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微...

    答:可以这样做 1、食物助眠法白天可以喝黑枸杞泡水,黑枸杞能起到很好的改善睡眠作用;晚餐喝点小米百合粥,睡前喝一杯温热的牛奶,不要服用含咖啡因的食物或药物,不要抽烟喝酒,因为任何引起神经系统兴奋的行为都会引发失眠。2、运动助眠法适当的进行瑜伽、打球、走步、游泳、跳舞等运动,不但有利于强身健体、调节焦躁不...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怎么办?晚上多梦?

    答:大枣有安神助睡眠效果睡前仰卧起坐100个对很多人都有效,按摩安眠点她在大鱼际的正中偏下一点很有效,完美的晚装牙膏对很多人也很有效

    答:病情分析: 您这是失眠的表现,与精神因素关系最大,另外,身体存在病患或是新陈代谢出现问题,都会引起这样的情况。 指导意见: 可以自己买点路优泰、乌灵胶囊来服用,平时注意多注意休息,不要经常熬夜和过度劳累。

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 睡眠质量很差?多梦?

    答:有个中医曾经说,晚上睡前喝两碗小米粥,可缓解失眠。。。 还有些养生专家讲,睡前喝一杯牛奶可帮助入眠。。。

    答:要让自己按时睡觉  如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法  睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)。一个有趣的事实:当我们觉得不感兴趣和无聊时,血压会降低,精神萎靡,非常想睡觉。相反,当我们专心致志时,我们感觉不到疲...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怎么办?我晚上睡觉容易多梦?

    答:你好朋友上叙情况可能是神经紊乱引起的,可以服用谷维素片、B1片、刺五加片治疗试试看,感谢咨询。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 睡眠质量差?晚上睡眠多梦?

    答:建议你可以使用一些安神补脑的中药调理下,看看睡眠好转之后,其他的症状会不会消除

    保健养生 2个回答

  • 问: 常期失眠多梦睡眠质量差?

    答:睡眠质量很差建议饮食生活规律,清淡饮食补充维生素以及钙锌微量元素等,睡前避免咖啡浓茶等,应用谷维素,维生素B1,可以应用安神补脑药物或酸枣仁汤等

    答:你好考虑还是神经衰弱引起的症状需要积极服用药物的治疗不能喝茶喝咖啡一般情况下服用药物对症治疗可以服用谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液需要流质易消化饮食

    保健养生 2个回答

  • 问: 有什么办法睡觉多梦?

    答:多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

    保健养生 1个回答

  • 问: 肠胃吸收不好怎么?

    答:宝宝如果肠胃不好,会影响消化吸收功能,时间长了会耽误宝宝的健康成长。家长一定要想办法调理好宝宝的肠胃,从饮食起居各个方面着手。下面小编说一下具体的方法。 工具/原料 花生米、小米 方法/步骤 生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时,给宝宝吃几粒生花生米,能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注...

    保健养生 1个回答

  • 问: 为什么?晚上睡觉多梦?

    答:考虑是神经衰弱 ,喝点安神补脑液

    答:你好朋友上叙情况可能是神经紊乱引起的,可以服用谷维素片、B1片、刺五加片治疗试试看,感谢咨询。

    神经内科 2个回答

  • 问: 但不失眠怎么办 睡眠质量差?

    答:梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。 建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好。

    神经内科 2个回答

  • 问: 有多少生了宝宝睡眠质量差的自从有了宝宝睡眠质量差的厉害?

    答:经常喂完奶好几个小时睡不着,白天也睡不了,快神经衰弱了

    育儿 1个回答

  • 问: 神经衰弱怎么治疗?

    答:病情分析: 神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状。中医认为其症状的发生,多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血两亏导致阴虚火旺、心肾不交有关。因此主张用平肝清火、健脾养心、滋阴补肾、安神定志的药、食物治疗。 指导意见: 由于您对您的症状以及病因等描述的不...

    保健养生 1个回答

  • 问: 请问医生如何治疗睡眠质量差的问?

    答:你好,你的情况考虑是神经衰弱引起的。一般与精神紧张压力大,作息时间紊乱,生物钟失调思虑过度有关。建议科学安排作息时间,顺应自己的生物钟,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,等心奋性强的东西.也不要想太多的事情,尽量放松自己的压力,睡前泡泡脚等多做放松运动。

    答:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点...

    保健养生 2个回答

  • 问: 多梦腿酸怎么治?

    答:要学会放松自己,睡觉前不要胡思乱想。平时多做体育运动,调整紧张状态。

    答:病情分析: 你好,耳鸣属于顽症,可以使用西比灵、盐酸曲美他嗪、丁咯地尔等药物治疗,另外耳鸣也可由耳部疾病、神经系统疾病、贫血、脑供血不足、肾虚等疾病引起。 指导意见: 建议,到当地正规医院耳科或神经内科就诊检查,明确诊断后再进行治疗。

    人体常识 2个回答

  • 问: 怎么办?晚上多梦?

    答:大枣有安神助睡眠效果睡前仰卧起坐100个对很多人都有效,按摩安眠点她在大鱼际的正中偏下一点很有效,完美的晚装牙膏对很多人也很有效

    答:病情分析: 您这是失眠的表现,与精神因素关系最大,另外,身体存在病患或是新陈代谢出现问题,都会引起这样的情况。 指导意见: 可以自己买点路优泰、乌灵胶囊来服用,平时注意多注意休息,不要经常熬夜和过度劳累。

    精神心理科 2个回答

  • 问: 睡眠质量差,多梦,怎样改善

    答:水果 因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果、香蕉、梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用。   糖水 因烦躁发怒而难以入睡时,可饮一杯糖水。果糖在体内可转化成大量血清素,及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。   小米 小米性微寒、味甘,能健胃安眠。用小米煮粥,睡前服用,易...

    保健养生 1个回答

  • 问: 多梦 睡眠质量差,请问多梦睡眠质量差该如何治疗呢?

    答:记住,不要再喝咖啡或者茶类强制清醒,可以在白天进行适量的有氧运动以调节身体机能。白天的疲劳就是因为夜晚的多梦导致睡眠质量差,这样恶性循环会越来越严重,所以从白天开始改善。多吃富含维生素C的水果,如奇异果;也可以再早晨喝一杯温牛奶来补钙。所以说饮食很重要。忌烟忌酒。相信你在下面的日子里会有所改善。衷心...

    保健养生 1个回答

  • 问: 每晚多梦,睡眠质量差怎么回事啊

    答:你好考虑你是否是压力过大或是思虑过度导致的心脾两虚,所以导致的失眠多门身软乏力等症状。建议饮食清淡避免吃辛辣生冷油腻的食物,保持愉快的心情,避免熬夜,可以口服谷维素和安神补脑液,或是挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等辩证施治的给于健脾宁心安神的中药口服

    保健养生 1个回答

  • 问: 睡眠不好挂什么科?

    答:1、您根据您的描述,应该是失眠了。2、建议到当地三甲或者三甲以上的医院检查治疗,首先是建议你自我调节,适量的运动,养成良好的睡眠的习惯,有规律的生活作息时间,调整好每天的生物钟。试试自我催眠法:卧在床上,闭眼,自然呼吸,全身放松。 另外结合中医中药治疗,审因求本,辨证论治,修复脑神经细胞,能够达到治...

    答:建议去神经内科看一下,可选用胰酶片、干酵母、乳酶生、胃蛋白酶合剂、多酶片等。中成药选用大山楂丸(冲剂),其可开胃消食,用于食欲不振,消化不良。失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作...

    医疗健康 2个回答

  • 问: 多梦睡眠质量差脑供血不足怎么办

    答:你好,这个情况建议你服用一些养血清脑颗粒和敏时朗,同时建议你平时增加一些体育运动来帮助改善情况。

    保健养生 1个回答

  • 问: 睡眠质量差,多梦,易醒怎么办,需怎样调理

    答:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这...

    保健养生 1个回答

  • 问: 不失眠睡觉多梦睡眠质量差怎么调理多梦如何进行调理?

    答:失眠多梦近有一年,睡眠质量很差建议饮食生活规律,清淡饮食补充维生素以及钙锌微量元素等,睡前避免咖啡浓茶等,应用谷维素,维生素B1,可以应用安神补脑药物或酸枣仁汤等

    答:主要应做好以下几方面:   ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜   ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力   ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料   ④需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当...

    神经内科 2个回答

  • 问: 睡眠质量差,多梦,引起头疼,肾虚,求中药方?

    答:病情分析: 你好 你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医,建议你积极服用谷维素 刺五加 B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。

    中医 1个回答

  • 问: 失眠多梦,睡醒后头晕脑胀,睡眠质量差怎么办?

    答:因为我发现有大部分失眠患者都是因为好吃凉性食物导致气血两亏,以至失眠的! 所以我推荐的食疗方法主要以补血为主:经常吃小米粥、南瓜粥、红薯、土豆、红枣等养胃助眠食物! 蜂蜜、蜂王浆也非常有效的保健品,他们能很好的促进人体机能的自我条理、修复功能、提高免疫能力,以及对很多疾病有很好的疗效...

    医疗健康 1个回答

热点检索
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
返回
顶部