1、尽量查找和避免接触过敏原,首先观察小儿是不是食物过敏,特别是牛奶、母乳或鸡蛋清等动物蛋白;观察母乳喂养时母亲吃鱼、虾、蟹等动物食品后婴儿湿疹会不会加重,如果是,则要尽量避免食用这些食品。 2、避免接触刺激性物质,不用碱性肥皂洗皮肤,不用各类化妆品、香水,不用过烫水洗患处,洗澡不宜过频。 3、室温不宜过高,外出时不要让太阳直晒有湿疹的部位,否则会加重湿疹痒感。勤给婴儿换衣服,衣服宽松些,不能太厚太紧,细布全棉织品的衣服最好。 4、房间保持空气畅通,保持清洁卫生,避免灰尘刺激皮肤。 5、婴儿湿疹的治疗应在皮肤科医生的指导下,家长切不可滥用抗生素,不要随便使用单方、偏方。可以口服扑尔敏和葡萄糖酸钙等药物来降低皮肤的过敏性。 6、湿疹发病期间不要做卡介苗或其他预防接种,避免接触单纯性疱疹患者以免发生疱疹性湿疹。 宝宝的皮肤十分娇嫩,很轻微的刺激就能使他们的皮肤过敏患病。在此,提醒年轻的父母对婴儿要精心护理,合理喂养。一旦得了湿疹要查找病因,对症处理。
孩子的生长与遗传因素有影响,出生体重也有影响,如果两者都有的话,不用担心,随着孩子的长大,添加辅食的增加,生长的速度就会好的。引用 俺家小乐乐回复道:陈主任好,.我家乐乐周岁时体检体重才8.7KG 身高72CM,胃口不好除了早饭吃两个蒸蛋,中饭晚饭小碗最多吃四分之一.查过微量锌不缺,就钙缺,想问一下,怎么样加强他的身高和体重?听说胃口不好和吃太多鸡蛋有关?有没有这么一回事?吃婴儿健脾散有没有用?
不用担心,你不用管它,一个星期左右就会自动回奶的!半个月内不要吃回乳的食物,如木瓜,虾等等!主要还是照顾好宝宝的问题!
刚开始加用水冲,没有过敏情况可以用奶粉冲,刚开始从半勺添,每个品牌的米粉都有自己独有的冲调比例。妈妈在冲调米粉时按照包装盒上的指示去做就准没错。米粉的分量和加水量最好还是按照冲调方法。太浓的米粉不仅口感不好,也难以消化。太稀的米粉宝宝吃几口就饱了,但又很容易变饿。
其实,只要用简单无刺激的油脂(如凡士林、绵羊油、石蜡油)等物用棉花棒涂抹於鼻前庭一天三四次尤其是早晚和睡前加强,可让鼻腔前端油油的不乾燥,不会有鼻屎,这种方法不但可保护鼻腔,同时可使鼻分泌物不会沾黏在鼻前庭造成鼻屎,甚至也可以减少小朋友因鼻痒而爱挖鼻屎的习惯,更能减少因抠鼻前庭而造成流鼻血的情形,不过在清除鼻屎后,如果仍有鼻水、鼻塞或鼻脓等现象时,就应尽速就医。
宝宝睡着了你必须弹她手心或按按她手心,或者扮扮她的下巴,让他接着吃,宝宝小容易睡着,她喝的当然就少了,当然也容易饿醒。 宝宝拉沫沫是拉肚子,不过你是纯母乳不要紧的,我家宝宝也是纯母乳前四个月,也出现过此现象,我去问过医生,医生说宝宝拉稀是正常的,拉肚子也不要紧,母乳就是最好的药,过几天就好了, 妈妈上火和吃辛辣的东西都会引起宝宝拉肚。妈妈注意一点饮食,尽量不要上火。多喝水,保证3升以上的水,多排尿,撤撤火。宝宝几天就好,不用担心。祝宝宝健康
宝宝肯定是吃了太凉的食物或肚肚受凉了才会出现的情况,建议观察下宝宝一天便便几次,如果三四次的话属正常的,超过的话就要去医院了
好孩子性价比高些.而且是欧美风格的,比较宽大,宝宝坐着舒服. 你一定要买能躺下的(180度,或至少170度),买能两面推的.这样冬天推宝宝出去,能让他背着风,比较方便. 不用买特贵的,推车其实一岁以内用得最多,两岁以后,一般都改用轻便车(伞车,只能坐的那种)了,这个出门带着方便,比较轻. 特贵的那种一般都是进口的,国外人家一个车用好几个孩子的,不象咱们,一般都是一个孩子,这个价位就不划算了.
如果发现宝宝对某种食物过敏,就应在相当长的时间内避免再给宝宝呼这种食物。随着宝宝年龄的增长,身体逐渐强健起来,有些宝宝可能会自然脱敏,即对某种食物不再起过敏反应。不过如果再次接触该食物时,还是应该慎重,从少量开始,无不良反应后再逐渐增加,以免旧病复发。
我不知道你给孩子做的食物是什么样的,每天都要换换口味,不能老重复吃一样的食物,比如中午的米饭做软一些,把煮的肉汤(油不要太大)泡饭,把煮烂的肉和菜一块喂孩子,第二天再换样,如用鱼汤下软面条等,如果每天都吃奶,谁也不愿意吃。孩子的口味一般较重,他们要吃有味的食物。你试试看。如果情况还是没有好转,那么就是孩子的喉咙不舒服,那你最好还是带宝宝去看看医生~! 祝您的宝宝身体健康~!
交叉喂奶多给孩子喝水,喂奶粉两遍中间加点水给宝宝喝。同时宝妈妈也要多喝水。 宝宝放屁臭的话消化不好
我觉得你还是断奶吧。我就是这样的,在月子里就感冒了,打了好几天的针,奶水就少了,而且孩子也不能喝,你把奶水吸出来,你也受罪,等孩子再喝的时侯以有点不习惯了,再说你体质差了,乳水也没有多大营养呀,我就是在月子里就断奶了,现在孩子吃奶粉还是适应的。
不能吃,像 是大蒜,葱,辣椒大料香菜发物都不能吃,还有就是鱼虾牛奶鸡蛋这些也是不能吃,如果实在要吃可以吃点看看宝宝的湿疹有没有加重,如果没有就可以吃,反之就不能。宝宝湿疹自己会好的,不是很严重最好不要擦药,一般不能自己用药,去医院开的放心点。
您参考一下从婴幼儿粪便性状发现异常吧: 小儿由于年龄、饮食、排便习惯等的不同,每天排便次数可以不尽相同。婴幼儿粪便的次数和性质常反映着小儿胃肠道的生理和病理状态。母乳喂养儿、人工喂养儿以及混合喂养儿在排便次数上、粪便性状方面各有特点。我们如果掌握了这些特点,就可以通过婴幼儿粪便了解其消化道功能情况,及时调整食物的量及比例,促进婴幼儿对食物的消化吸收,预防和减少腹泻,并可以及早地发现一些疾病,做到有病早治。 一、 母乳喂养儿粪便:未加辅食的母乳喂养婴儿,粪便呈黄色或金黄色,稠度均匀如药膏状,或有种样的颗粒,偶尔稀薄而微呈绿色,呈酸性反应,有酸味但不臭。每天排便2-4次,如果平时每天仅有1-2次大便,突然增至5-6次大便,则应考虑是否患病。如果平时大便次数较多,但小儿一般情况良好,体重不减轻而照常增加,不能认为有病。婴儿在加辅食后大便次数可以减少。1周岁以上的小儿大便次数右减至一天一次。 二、 人工喂养大便:以牛乳喂养的婴儿,大便色淡黄或呈土灰色,质较硬,呈中性或碱性反应。由于牛奶中的蛋白质多,有明显的蛋白分解后的臭味。大便每天1-2次,如果增加奶中的糖量,则排便次数增加,便质柔软。 三、 混合喂养儿粪便:无论人乳或牛乳喂养,若同时加食淀粉类食物,则大便量增多,硬度比单纯牛奶喂养稍减,呈暗褐色,臭味增加。若将蔬菜、水果等辅食加多,则大便与成人近似。初加菜泥时,大便中常排出小量的绿色菜泥,有的父母往往以为是消化不良,停止添加菜泥。实际上这种现象是健康婴儿更换食物时常有的事。如果没有腹泻,不必停止加辅食,数日以后胃肠习惯了,这种情况随之消失。 对婴幼儿粪便性状的观察可以了解其消化情况。如果婴儿粪便的臭味明显,则表示蛋白消化不良,这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果粪便中多泡沫,则表示碳水合物消化不良,就必须减少甚至停止吃淀粉类的食物。若大便外观如奶油状,则显示脂肪消化不良,应减少油脂类食物的摄入。 粪便的颜色与胆汁的化学变化有关。在小肠上部时由于胆红素及胆红素的作用,故呈黄绿色;到结肠时胆绿素还原成胆红素,而呈黄色。母乳喂养儿的大便偏酸性,可因氧化性细菌作用将胆红素变为胆绿素,所以母乳喂养儿的正常粪便略呈绿色。但牛乳喂养儿的粪便偏碱性,可以进一步还原变为无色的粪胆原,所以大便颜色较淡。如果牛乳喂养儿排出绿色大便,则表示肠的蠕动加速或肠道有炎症,为腹泻的一种象征。有些家长没有这方面的知识,错误地认为孩子排绿色的大便是受了某种惊吓,这是错误的。 有些疾病可以从婴幼儿的粪便中反映出特点。如果小儿有胆道梗阻情况,则大便呈灰白色。胃肠道上部出血或服用了铁剂,可排出黑色的大便,有的似柏油样。如果大便中带有鲜红的血丝,可能由直肠息肉、结肠息肉和肛门裂所致,应做进一步的检查。若除有血液外,同时含有大量的粘液而粪质较少,结合病儿阵发性腹痛的症状,可考虑是否为肠套叠。如果大便带有脓血并有腥臭味,可考虑为痢疾。 总之,细心观察的父母能从婴幼儿的粪便中及时地发现问题。若为食物结构搭配不当导致的消化不良,通过及时调整搭配,适当减少某一类食物的入量,使异常的大便得到纠正。但如果粪便异常不属一般消化不良情况,且合并有全身症状,应立即送医院做进一步检查,以免延误。祝宝宝健康快乐!
一般喜欢海淘的麻麻会选择挪威小鱼,你也可以关注下,个人觉得宝宝有喝奶,奶粉中的DHA也是含有的,不需要特殊另外补充,如果宝宝月龄较大,你也可以煮些核桃粥或者用核桃打的豆浆,或者吃些鱼泥,也是含有该物质的,从日常的食物中获取要比额外补充这种东西会更加适合正常的宝宝
添的辅食太多了,我宝贝7个半月这2天才吃瘦猪肉。蛋黄,面条都还没吃,米粉就更没吃过。你宝宝现在适合吃米粉加蔬菜泥,水果泥。别把宝宝肠胃吃伤了。
这个没事,你第一次给她吃的时候,少放点,然后慢慢增加。我们孩子也在吃没有什么的,吃了撒的尿没有那么黄,屁股也不红。
四个月的宝宝应该添加米粉 从米粉、蛋黄开始添加,慢慢到奶油胡萝卜泥,果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等,从少量开始,添加新食物或加量后观察孩子的大便情况,如果大便正常,就可以按部就班的添加,如果大便有异常,可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。
病情分析: 您好,考虑孩子消化不好吃点益生菌观察看看 指导意见: 建议吃点妈咪爱就可以,配合吃点思密达,孩子多大了。注意饮食是否吃母乳,妈妈不能吃辣食及太油腻食物观察看看 医生询问:
对啊,昨天接货时我自己在家,人家快递员本来不给送上来的!人家一看就说帮忙给抬到家,还找了小区保安一起给抬到楼上的,挺重的!
3个月之前的宝宝一天大便次数在1-4次都是正常的,宝妈可以观察一下宝宝大便的颜色和形状,只要是浅黄色没有其他异味就没事
谁在发烧,宝妈的话是涨奶涨得,要赶紧又吸奶器吸呀。
纯母乳正常的! 宝宝积肚了!说明你母乳质量好,都吸收了,没什么渣滓可排哦!还有宝宝的肠胃功能日益完善了。 不过你肯定不淡定,在着急呢 多喂宝宝喝奶,尤其是后奶——也就是每次喂奶时间长点。没事让他趴着练练抬头,一使劲指不定就出来了。 你会发现出来的便便是软糊糊哦,一点不硬!
感冒最好别给宝宝吃药,食疗吧,可以给宝宝熬点大枣粥喝比较有用, 原材料是大枣10枚、粳米50克、冰糖适量。然后一起给宝宝熬完喝
吐奶是正常的,吃奶后把宝宝竖起抱着,让他趴在大人身上,把手空起轻轻拍背,直到打嗝
最近宝宝拉肚子的特别的多。有一种是母乳性腹泻,有一种是季节性的腹泻。晚上给宝宝拿点小肚子喝点益生菌,妈咪爱调理一下肠胃。能很快缓解宝宝的拉肚子
可以多安抚一下宝宝的情绪吧,让她产生安全感,这个都是非常有必要的,要多抱一抱她。平时可以多带宝宝出去走一走,也是有利于他的性格养成。发烧,如果超过38度5的话,就应该要吃退烧药,才更有利于身体健康。
现象像是要长牙了 哦,孩子出牙会感觉牙根痒,想拿东西咬,注意东西的卫生!
宝宝6个月后,除母乳喂养外,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。
初生婴儿最好用玻璃的,易清洁,不易刮伤,也可以反复消毒,大的婴儿就可以用塑料,宝宝自己拿着喝水也不怕摔。奶瓶还有宽口和标准两种的,冲奶粉时宽口的不怕奶粉洒出来,清洗液方便,奶嘴有乳胶和硅胶的,橡胶的比较软,接近母亲的乳头,硅胶就没有橡胶的异味,容易被宝宝接纳,而且不易老化,抗热、抗腐蚀。我选用的就是玻璃宽口硅胶的,我觉得这种比较安全,而且也好用。
你好,如果从一开始宝宝吃母乳就拉肚子,这个很有可能是母乳性腹泻,如果是之后才出现的那个妈妈的饮食有关系。
你好,一般婴儿一天一次大便,是正常的。有的宝宝肠蠕动比较慢,两三天一次也属正常。两个月大的宝宝一天一夜没有大便,如果宝宝吃奶、精神好,无呕吐及其他异常情况的话,应没事的。不用紧张。
可以买帮宝适的纸尿裤的, 有助于宝宝成长了,多喝些水了吃些营养丰富的食物。给宝宝勤洗洗屁股了有助于宝宝成长了。
咳嗽还是呛到的了,是母乳喂养的么,是奶水太多引起的了,这个是奶量多宝宝一下子吞咽过多引起的了,宝宝还是逐渐发育的阶段的了,如果是奶粉喂养的是需要换个奶嘴看看
你好宝妈14个月宝宝咳嗽,宝妈如果不想给宝宝吃药的话,可以用冰糖还有梨给宝宝些梨水喝,看看管不管用如果不管用的话建议宝妈还是赶快给宝宝吃药
大便绿色是看宝宝何种喂养方式的,如果是奶粉喂养是可能因为铁吸收情况不好引起的,母乳喂养是因为妈妈饮食吃太多绿色蔬菜的了,此时也搭配好饮食的,严重也是吃点益生菌等调理的
宝宝方颅应该是缺钙的表现,不爱吃东西是缺锌的表现。妈妈可以现在给宝宝去补补钙,但是单一的补钙效果不是很好的,宝宝缺钙体内一定是缺铁和缺锌、建议妈妈去市面找一款三步同补的产品给宝宝服用,也可以给宝宝吃一些含钙量较高的食物来进行补充,花样多一些、饮食均衡,可以适当的补充一点鱼肝油,平时多到外面晒一晒太阳。
就是因为太过上火造成的,可以每天给宝宝吃点清火宝,或者是小儿七星茶。然后用温水给宝宝擦拭眼睛会比较好。这时候也可以适当的点一些眼药水。
两个月的宝宝容易出现攒肚的情况,如果宝宝没有出现大便困难的状况,可能就是攒肚了,不用太担心,多给宝宝顺时针揉揉肚子就可以了。
你家宝宝大便性状怎么样啊?还有到医院你宝宝检查血常规了没有,血象怎么样啊?根据你的叙述,以及配合大便化验结果,我觉得初步诊断应该是:1.急性胃肠炎,2.上呼吸道感染.建议你今天还是去医院继续治疗,另外你可以给宝宝吃一点如"整肠生""金双歧"等肠道微生态制剂
这是很正常的了,因为婴儿刚出生不久,他吃的都是奶和奶粉,水就很少喝了,内分泌就会把它们分泌成屎了,你孩子尿就少了啊~!
感觉你家宝宝是不是白天睡得太多了啊!还有你宝宝有多大了啊!如果白天不是很多的话,有很多宝宝的坏习惯都是大人惯成的,晚上尽量不要抱啊,不然以后会改不了的!
宝宝厌奶厌奶现象一般持续一周到两周的时间。主要由于宝宝逐渐对周围环境产生好奇,对吃奶之事分心,注意力不集中,或者吃腻了单一的食物等。
婴儿吃完奶打嗝是因为吸入了凉气,可以喂宝宝喝一些热水,宝宝就会不打嗝了,婴儿吃完奶之后要把宝宝竖着抱起来,拍一下嗝,不然宝宝会吐奶的
那把太小受都是拍不出嗝的,这是正常的,要注意点,吃完奶之后不要摇晃他,然后有可能是拉大便的时候也会打嗝之类的,可以给他喝点水来缓解。
可能是消化不好,给宝宝喂点妈咪爱,没有副作用的,得用温水冲服。另外可以试一试防腹泻的奶粉。还有保护好宝宝的肚脐和脚丫不能受凉
你好,根据你描述的情况多考虑是由肠炎造成的症状,这个情况多考虑是由于 受凉刺激导致的, 建议在医生的指导下服用小儿利宝颗粒、妈咪爱,思密达做调节治疗为宜,同时注意不要受凉,局部可以外用宝宝一贴灵效果也很好,脱水可输液治疗,祝宝宝健康成长。
我觉得是你上火了 所以孩子也上火 拉泡沫 你注意多喝水 下下火应该就好了 我前一段时间也是这样的 有奶瓣可能是吃的多消化不了
是便秘,应该去医院开点中药吃一下。最好是通便利尿的中药为佳。
病情分析: 您好,考虑可能是消化不好有关系 指导意见: 建议吃点益生菌,可以吃点常乐康或是妈咪啊观察看看,再就是孩子吃母乳,妈妈注意饮食少吃凉食及太油腻食物
足月(孕期37—41周)成熟儿(出生体重≥2500克)出生时的身长大约为50厘米。随着年龄的增长,到第一个月末身长可增6厘米,达到56厘米左右。出生时男平均50.2厘米(46.8—53.6厘米),女平均49.3厘米(46.4—52.8厘米)。满月时男平均56.5厘米(51.9-61.1厘米),女平均55.8厘米(51.2-60.9厘米)。出生后经过新生儿的体重下降和回升以后,如果营养充分,喂哺得当,第二个月起便迎来了增长比较快速的时期。
宝宝便秘症状,与个人体质或肠胃功能紊乱有关。另外注意是否存在肠炎或菌群失调、上火等因素引起的。可以应用妈咪爱或小儿四磨汤等药物治疗看,平时顺时针按摩宝宝腹部会有一定效果,适当给予一些精制食品,如蔬菜,红薯,水果等。
病情分析: 你好,DHA属益智类,你可以给孩子补充,但是不建议你给孩子服用益智类的保健品。因为现在保健品的工艺还不能把DHA和EPA分开。 指导意见: 你可以从现在起给孩子多吃碳水化合物和坚果类,这样补脑百分百安全。
你好,如果母乳不够吃的可以选择和奶粉一起混合喂养,可以选择伊利金领冠的奶粉接近母乳而且好吸收值得信赖,我家宝宝就在喝。
这时虽然还不能够分清昼夜,但眼睛已经能看,耳朵已经能听,当母亲怀抱婴儿时,他就会一直注视母亲的脸,当听到母亲温存的声音时,他就会停止啼哭,另外他也能知道气味和味道,皮肤感觉比较发达
睡觉不踏实要及时安抚,如果吃了维生素d,身高正常,不用补钙,600ml奶量保证。希望我答案对您有帮助,也帮忙点个”好评”呗,祝新春快乐。
你家宝宝跟我 女儿一样,你早上给宝宝洗澡,这样坚持半个月左右就会有效果,我女儿现在六个月晚上八九点就睡了,以前都是零晨一两点才睡的,你可以试试
尊敬的客人,您好,您订一间子母房就可以了, 加床也可以,加收150一张。谢谢您的关注!
吃红色的食物会便红的,。。你的米粉是蕃茄的吗,。 如果不是,看看里面有没有血,有的话立刻去医院。
宝宝在一段时间内排便次数规律,性状呈稀糊状、糊糊状、软条状,大便颜色为黄色、黄绿色、绿色也属正常。只要宝宝精神胃口佳,生长发育正常,您无需担心。另外,腹部着凉导致肠蠕动加快也会有绿便出现,建议平时注意宝宝腹部保暖。
其实刚出生的婴儿有吐奶的情况是正常的,因为他们的胃还是没有长完善,所以会有吐奶的情况,但是如果是肚子有咕咕的声音的话,就是属于有消化不良的症状的,需要喝些保婴丹可以调理的。
儿童如何选择消化不良的药物 儿童正处于生长发育时期,由于一些器官和组织发育还不完全成熟,身体抵抗力弱,饮食不当或生病后易致脾胃功能失调,引起消化不良、食欲不振等肠胃病。这时就需要服药以促进胃肠道消化。治疗儿童消化不良,应区别情况对症下药: 1、由胃肠功能或器质性疾病所致的消化不良,应请医生论断清楚,给予综合性治疗,不可自作主张,盲目服用消化药。 2、如因过食肉、蛋、豆类等高蛋白食物引起消化不良或疾病后恢复期消化功能减退者,应选服胃蛋白酶片、胰酶片等功能帮助蛋白质消化吸收的药物。 3、因吃米、面、红薯等含淀粉较多的食物引起消化不良者,应选用多酶片、胖得生等含淀粉酶的药物,促使淀粉尽快分解。 4、如因小儿贫血或肠内菌群失调引发发酵性消化不良、肠胀气、腹泻等,可选服乳酶生、稀盐酸等控制肠内异常发酵的药物。但应注意,使用乳酶生治疗小儿消化不良性腹泻时,不能与抗生素合用,也不能与鞣酸蛋白吸附剂合用。 5、中药焦三仙、鸡内金,成药参苓白术散、王氏保赤丸和小儿喜食冲剂等对儿童食积停滞、消化不良均有较好疗效,可对症选用。 另外,大多数助消化药都含有消化液的主要成分,都有有效期,如超过有效期则不宜再用。
最好不要换奶粉,因为婴儿的肠道还是比较脆弱的,比较不容易接受,如果换奶粉的话宝宝容易拉肚子或者是便密,既然一直喝美赞臣没什么问题,为了孩子着想,还是不要换了!我宝宝以前换过奶粉,结果便密了好多天,我担心死了!
宝宝前三个月是不用枕头的呢,三个月之后可以用不超过1厘米高的枕头,我家用的是良良的定型枕头,觉得还可以,不过宝宝现在6个月了,睡觉扭来扭去,枕头用不到了呢。
这时候的宝宝是可以吃米粉的呀,所以你可以给宝宝吃的呀,另外你也可以熬粥给宝宝吃的,我感觉我家宝宝不喜欢吃米粉,喜欢吃熬的粥
染发与烫发是坚决不可以的,因为再好再贵的染发剂都是一定有化学物质的,对宝宝不好.
增加给宝宝的哺乳次数,促进宝宝体内胆红素的排出。黄疸值不高的话,可以喝点白开水让宝宝尽早排掉体内的黄疸,也可以适当的让宝宝晒晒太阳,但是不要晒到眼睛,如果,黄疸值太高的话,还是要带宝宝去医院进行蓝光治疗。
用水擦宝宝的屁屁会破坏皮肤的油脂使皮肤变干,失去保护,在加上粉又吸水份当然会红的。小疙瘩应该是湿疹。建议你给宝宝擦屁屁时先用宝宝专用的纸沾着轻轻的擦一下后用强生婴儿湿巾擦干净就行了(不用再扑粉)!我的宝宝从小就是这样擦的,从来没有这样的情况你也试试吧。记住不要在用水擦了,宝宝肯定会疼的!等宝宝的屁屁好了以后每天洗一次就可以了。一般夏天宝宝出汗比较多再用粉吸走走多余的水分 ,冬天不用。 祝宝宝健康!!!