受不了怎么办？ 小腿抽筋？

病情分析：
西医讲是缺钙 可以吃点钙片试试 
指导意见：
1 中医讲多是寒湿或湿热造成的 得健脾燥湿 。买个木瓜吃 2 《赤水玄珠·转筋》：“寻常转筋，四时皆有，不因霍乱而发者，其发多于睡中，或伸欠而作。丹溪谓此多属血热，以四物汤加苍术、红花、酒芩，南星水煎服。”3 点按穴位 （ 申脉 ） 这个穴位在外脚踝下 顾名思义 就是让筋脉打开的意思 4 这三个方法应该都有效 但是分析的角度不...

病情分析：
西医讲是缺钙 可以吃点钙片试试 
指导意见：
1 中医讲多是寒湿或湿热造成的 得健脾燥湿 。买个木瓜吃 2 《赤水玄珠·转筋》：“寻常转筋，四时皆有，不因霍乱而发者，其发多于睡中，或伸欠而作。丹溪谓此多属血热，以四物汤加苍术、红花、酒芩，南星水煎服。”3 点按穴位 （ 申脉 ） 这个穴位在外脚踝下 顾名思义 就是让筋脉打开的意思 4 这三个方法应该都有效 但是分析的角度不通 如果方便吃木瓜 这个操作比较简单的