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你好医生,经常睡眠质量很差,难以入睡,多梦,有什么办法呢?
你好:根据你所说情况 改善睡眠。,建议你服用美澳健褪黑素片主要作用;改善睡眠。本品不能代替药物;本品添加了营养素,与同类营养素同时食用不宜超过推荐量;从事驾驶、机械作业或危险操作者,不要在操作前或操作中食用;自身免疫症(类风湿等)及甲亢患者慎用。