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哪些水果可以降血压

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哪些水果可以降血压


        

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  • 2024-02-21 23:00:00
      孕育新生命,是女人一辈子最幸福的事情。怀孕是存在风险的,所以每位孕妇都应该按期去做好产检,将危险控制在最低。妊娠高血压是常见的妊娠案例,即使你怀孕前的血压是正常的,怀孕后出现高血压,是不足为奇的。那么,孕妇吃哪些水果可以降血压呢?哪些水果可以降血压首先得减少钠盐,要减少烹调用盐及含盐高的调料,少食各种咸菜及盐腌食品。
      减少膳食脂肪,补充适量蛋白质。注意补充钾和钙。能缓冲纳的水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等;食物有黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜等孕妇血压高怎么办一、应该特别重视经常测量血压,可以把产前检查时测出的第一次血压记住,作为血压的基础和以后测量的结果相对照。
       日常生活中,一定要充分休息,保证充足而高质量的睡眠;睡觉时左侧卧,可以维持正常的子宫胎盘血液循环,保证胎儿的供氧。还要减少站立,休息时把脚垫高,有利于减轻浮肿。同时注意适度的运动。二、一般产妇要注意的诸多产后护理,妊高征的产妇都要更加细心地做到。
      比如注意保暖、不要过度用眼等等。而且还要注意个人和环境的清洁卫生,勤换衣服,保持皮肤和床铺的清洁干燥。特别是下体的卫生,预防感染。妊娠高血压不同于一般的高血压,孕妇不可私自吃降血压的药来降血压,一定要积极配合医生的治疗。妊娠高血压的孕妇日常饮食要做到少盐少糖,因为妊娠高血压很容易生出巨大儿,对胎儿的影响是很大的,希望每位孕妇都引起重视哦。
      

    情***

    2024-02-21 23:00:00

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