亲,宝宝在6个月以后, 在保证宝宝每日摄入足够动物性食品的同时, 可适当摄入豆制品。由于豆类食物所含有的植物蛋白, 在给人们提供营养的同时,也易引起人体过敏,因此,对于有家族过敏史的宝宝,要慎重添加。
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你好!每百克豆浆含钙2.5克,喝豆浆有九大好处。 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿...
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缺钙就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因,等身体不缺钙和没有症状时,平时多注意饮食就可以了。 补钙关键在于吸收,如何补钙吸收好,补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。 ...
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当然能啦!豆浆中 含有钙、蛋白质、不饱和 脂肪酸和一些生物活性成 分,这些都对身体有好 处,所以豆浆的作用不只 是补钙,还能补充很多其 他营养成分。豆浆是由黄豆制作出 来的,是中国人在2000多 年前的西汉时期就发明出 来的美味饮品。
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病情分析: 豆浆用于补钙效果一般,老年人缺钙是因为机能退化,任何补钙都是有限的。 指导意见: 1、如果是为了补钙可以服用钙尔奇地,豆浆为食补,需要长期喝,效果不会很明显。 2、另外多晒太阳有助于钙的吸收。 3、老年人缺钙容易骨折,需要注意不要负重,尽量避免跌倒。 4、有研究,维生素D3注射可以提高免...
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豆浆的好处 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治...
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分两种情况: 1、未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全,豆浆中虽含有丰富的营养物质,却是婴儿所不易消化的,所以最好不要给未满周岁的婴儿喝豆浆。 2、一岁以后的幼儿可以喝豆浆。豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质,孩子经常饮用好处很多,但也要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。 二;注意...
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你好!每百克豆浆含钙2.5克,喝豆浆有九大好处。 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿...
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饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强。以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,从而达到抗癌和保健作用。长期坚持饮用豆浆能防治气喘病。 特别适合女性和老人;豆浆不宜过多食用,会引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适;同时胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、...
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