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它的营养比大米和其他粗粮有什么差别？

大黄米很黏，它的营养比大米和其他粗粮有什么差别？

有*** | 2017-11-18 16:22:00

全部答案（共2个回答）

你好，你说的是禾本科植物黍的种子经过加工制作成的，含有丰富的营养物质。
这个是粗粮的，在中医中还有补中益气的功效，含有的维生素和微量元素比较多，比大米有营养，但是大米是主食，祝你健康

习*** | 2017-11-18 16:22:00 107 57 评论

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大黄米与大米比较，大米蛋白质含量是非常高的，而大黄米矿物质、微量元素和维生素含量比大米高。
大黄米与其他粗粮比较，粗粮纤维素含量更高，可以预防癌症，其他成分含量大同小异，以上回答希望对你有所帮助。

梦*** | 2017-11-18 16:22:00 105 57 评论

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