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人体常识

我又没有什么不开心的事?

我一到晚上就睡不着,乱想脑子控制不住,烦躁不安,我又没有什么不开心的事,可头脑就是控制不住,
D*** | 2016-03-02 00:37:27

全部答案(共1个回答)

    2016-03-02 23:31:01
  • 应该是心理压力吧。晚上睡得怎么样,如果晚上睡得不好,尝试中午不睡觉到晚上睡觉。睡觉之前放松一点,听点轻音乐等,会有助于睡眠的。
    老*** | 2016-03-02 23:31:01 78 35 评论
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