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毛芋头怎么食用比较好?

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毛芋头怎么食用比较好?

毛芋头怎么食用比较好?有哪些食用宜忌?

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    2015-11-26 16:57:44
  •                    食用方法  芋头可素、可荤,红烧、白炖均佳,既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心。  芋头   食用宜忌  芋头是老少皆宜的食物,特别适合身体虚弱者食用。  芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,对皮肤黏膜有较强的刺激。芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。芋头不宜多吃,因其含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。  适用量  每次2个(约80克)。 

    詠***

    2015-11-26 16:57:44

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