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更年期出汗失眠怎么办

更年期出汗怎么办，怎么回事?

更年期出汗办回事

勇*** | 2018-07-01 02:12:24

全部答案（共1个回答）

通过饮食进行调理饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物少吃盐吸烟喝酒多食富含蛋白质食物及瓜蔬菜等 1)黄精30克山药60克鸡肉500克切块同放入碗加水适量隔水炖熟调味分2次食用 2)当归30克羊肉250克炖熟服食或用黄芪10克冬虫夏草10克虾肉50克加米少许煮粥食用适用于肾阳虚者(月经周期先定量忽多忽少淋漓断或数月行头晕目眩腰痛肢寒口淡纳少神疲乏力浮肿便溏夜尿多舌淡苔薄白脉沉细无力食疗方法会比较慢...

碎*** | 2018-07-01 04:37:36 0 0 评论

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