生物素是什么？

生物素是很容易被忽视的重要营养素， 这是因为它产生在小肠，且必须依赖肠内有  益细菌的帮助才能发挥作用。生物素是人体 内多种酶的辅酶，参与体内的脂肪酸和碳水 化合物的代谢;促进蛋白质的合成;还参与维 生素B12、叶酸、泛酸的代谢；促进尿素合成 与排泄。此外，医学研究发现，生物素在降低血 糖、防治糖尿病方面具有比较明显的疗效。多  项实验已经证明，生物素可以增加人体对胰 岛素的...

生物素是很容易被忽视的重要营养素， 这是因为它产生在小肠，且必须依赖肠内有  益细菌的帮助才能发挥作用。生物素是人体 内多种酶的辅酶，参与体内的脂肪酸和碳水 化合物的代谢;促进蛋白质的合成;还参与维 生素B12、叶酸、泛酸的代谢；促进尿素合成 与排泄。此外，医学研究发现，生物素在降低血 糖、防治糖尿病方面具有比较明显的疗效。多  项实验已经证明，生物素可以增加人体对胰 岛素的敏感度，并且可以活化体内一种叫做 醣化激酶的酵素，而醣化激酶是一种促进肝 脏利用血液中葡萄糖最重要的酵素之一。因  此，补充一定量的生物素，对糖尿病患者来 说，可以帮助其降低空腹时的血糖值，使血糖 稳定在一定的水平。建议糖尿病患者每天摄入5毫克，临床上最高是每天16毫克。对于糖尿病神经病变患 者，可先进行肌肉注射生物素10毫克/天，持 续6周，接下来6周每周进行3次注射，之后 每天口服5毫克，可以明显改善病情。