全部答案

2018-07-26 01:51:58

• 起床或睡前，只要简单地做3到5分钟，脖子上的皱纹就会慢慢消除，并预防脖子部位皮肤的松弛。
  　　步骤：
  　　1、采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。
  　　2、以右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面。
  　　3、再以左手扶住头，向左侧压下，然后回到正面。
  　　4、以双手扶住头，脸部朝下，在胸前由右到左运动半圈。
  　　5、可重复多做，次数没有限制。

  全部
  

  李***

  2018-07-26 01:51:58

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