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男人精子质量不好吃什么

吃什么东西提高精子质量？

吃什么东西提高精子质量？

张*** | 2018-06-18 02:40:29

全部答案（共1个回答）

病情分析：多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助
指导意见：瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点.此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.

唐*** | 2018-06-18 04:28:32 0 0 评论

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