吃什么会提高精子质量？

吃什么会提高精子质量，提高精子活力的东西

浪*** | 2016-03-31 17:27:02

您好！提高精子活力建议可以多吃些牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。还可以服用育之缘片，效果会更好。平时保持适量运动和健康睡眠。禁烟禁酒。尽量不要桑拿浴。很有用的经验，希望能帮到您！

汪*** | 2016-03-31 17:27:02 29 7 评论

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您好，精子活力差的原因比较多，可查明后对症治疗。在饮食中多食用一些富含锌硒的食物对改善精子质量提高精子活力有帮助，可服用富含蛋白锌蛋白硒和蛋白质的育之缘3个月，对提高精子活力，提高精子质量效果明显。同时注意多运动，提高免疫力。

老*** | 2016-03-31 17:27:02 26 7 评论

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