多吃什么好我老公精子活动力比较差？

应该检查好精子成活率低的原因，这样可以饮食药物共同治疗，平时都注意体育锻炼，增强体质，可适当服用中成药物生精片，平时多吃坚果类食物，21金维他也效果不错。

在准备怀孕前3个月至半年，多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力，因此要注意摄取。 

一、富锌食物具有补精壮阳的作用，动物性内脏富含肾上腺皮质激素和性激素，适当食用可以增强性功能；富含锌的食物对精子的产生、数量及成活率有着重要的影响。
富锌食物：植物性富锌食物包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中以牡蛎最为丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多...

在准备怀孕前3个月至半年，多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力，因此要注意摄取。 

一、富锌食物具有补精壮阳的作用，动物性内脏富含肾上腺皮质激素和性激素，适当食用可以增强性功能；富含锌的食物对精子的产生、数量及成活率有着重要的影响。
富锌食物：植物性富锌食物包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中以牡蛎最为丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
二、滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分，并能增强精子的活力，对维持男子生殖系统正常功能有重要作用。 
富精氨酸食物：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
三、钙可刺激精子成熟，可提高受孕率。虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，都富含钙，对改善男子生殖能力有一定帮助。 

病情分析：
精子活动力差是男性严重的精子病症之一，是会影响怀孕的，建议发现了病情要及时重视和治疗，如果耽误病情很容易引发更男性的男性不育症。
建议指导：
提高精子活动力需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。建议服用三个月的育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌蛋白硒可以提高精子活动力和精子质量，而蛋白质辅助配合能够促进精子生成，提高男性免疫力。三个月再去当地正规医院做检查，以及康复护...

病情分析：
精子活动力差是男性严重的精子病症之一，是会影响怀孕的，建议发现了病情要及时重视和治疗，如果耽误病情很容易引发更男性的男性不育症。
建议指导：
提高精子活动力需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。建议服用三个月的育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌蛋白硒可以提高精子活动力和精子质量，而蛋白质辅助配合能够促进精子生成，提高男性免疫力。三个月再去当地正规医院做检查，以及康复护理工作!