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工作压力大心脏难受

最近工作压力特别大,老是感觉心脏跳的特别快,呼吸困难,好象有个东西压在胸口,请问专家?有什么好的办法解决?在这里先谢谢了!!!!

需*** | 2018-02-18 02:21:22

好评回答

公*** |2018-02-18 18:21:22 176 89 评论

工作压力大时可以喝咖啡减压.不要老是呆在电脑旁要多走动走动.多和同事交谈.不要一个人闷做.白天想的事多会影响夜晚睡眠质量,所以建议白天除了发邮件,打电话外还要多注意体育锻炼.使自己感觉疲劳这样夜晚会较快入睡.提高休息质量..

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