香蕉和芭蕉营养方面有哪些区别?
请问哪个吃了更有助于身体呢?
香蕉成分 水分(克)81。2 蛋白质(克)1。7 脂肪(克)0。2 碳水化合物(克)15。3 热量(千焦)293 粗纤维(克)0。4 灰分(克)1。2 钙(毫克)19 磷(毫克)53 铁(毫克)0。7 胡萝卜素(毫克)0。
10 核黃素(毫克)0。05 芭蕉成分 水分(克)68。7 蛋白(克)0。8 脂肪质(克)0。4 碳水化合物(克)27。4 热量(千焦)486 粗纤维(克)0。5 灰分(克)1。2 鈣(毫克)18 磷(毫克)43 铁(毫克)1。
7 胡萝卜素(毫克)0。06 核黃素(毫克)0。06 芭蕉和香蕉相比,营养价值差别不大,都属于高钾食物,镁的含量也很丰富。现代医学证实,钾能维持正常的血压与心跳,防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果,而且,香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
但香蕉性寒,芭蕉中性,且芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维,所以,其润肠通便的功效,也更胜香蕉一筹,治疗便秘的效果更佳。因此,芭蕉更适合胃寒的人以及老年人。
答:看哪个专业了。毕竟是名校,所以生物教学质量也不错。举例说,微生物学山东大学、复旦、武大见长,细胞生物北大、山大、兰大见长。 相对来说,生物是它的软肋,但正在改善...详情>>
答:你好. 生物科学培养掌握生物科学的基本理论、基本知识和实验技能,能够在高等和中等学校进行教学和教学研究的教师及其他教育工作者,并输送部分研究生。详情>>
问:据说去年北京市FCE考试的第一名的那个学生是在剑桥国际教育(中国)学习的,是吗?
答:剑桥国际教育(中国)机构宋长浩老师是剑桥英语通用五级高级别考试的培训专家,被家长誉为“中国最好的FCE培训老师”,在家长和学生中有很高的威望。宋老师在介绍FCE...详情>>