我看过相关的资料杂志。总结说是坐着吃最好。不过不能凳子太矮了。 蹲著吃?，腹部受到?D?海改c不能正常蠕?油猓??刮改c??怏w不能上下?惩ǎ斐缮细共棵??M等不適感。?人??到一起，蹲著吃?，七嘴八舌，?吃??拉家常，說天道地，?古?今，好不?狒[。
但蹲的?r間長了，腹部和下肢受?海硌貉h不?常轮崂槟荆傅娜?恿亢??力增加，需要大量的血液，?亩?ξ傅难汗?艿接绊?，直接?p弱胃的消化功能。如果坐在舒適的凳子上吃?，腹部肌肉鬆弛，血液循環不受阻礙，胃腸功能有?律地正常工作，?ο澄锸欠浅Ｓ欣摹? 此外，蹲著吃?，把碗、碟放在地面或矮桌上，人??走?碜呷セ蛴龅斤W風?r，都??m土?P起?恚涞斤?菜上，?m土中的?菌、病毒、寄生蟲蟲卵等污染食物，?O易引起疾病。
因此，?男l生保健角度?碇v，蹲著吃?是一種不良??T，??予以糾正。 端端正正地坐着吃饭。不要说太多的话。不要看电视。呵呵。 。
这样吃容易饱，可以吃的少些，有助于减肥。 蹲着吃不好，不利于消化，而且容易吃得多。
蹲着吃好
站着吃好应该是在吃少量的情况下，不然胃会下垂。所以坐着吃最好。
当然是坐着吃饭
有助于消化。
戒蹲着吃饭 据科学调查表明，在所有吃饭姿势当中，最科学的吃饭姿势是坐式，其次是站式，最不科学的姿势是蹲式。可是，在我国有的农村，由于长期的生活习惯和条件的限制，至今仍流行着一种吃饭姿势——蹲着吃饭。这种吃饭姿势的弊端有四： 第一，蹲着吃饭时，为了保持身体的平衡，不致于向后边倾倒，必然形成略向前倾的习惯姿势。
这样一来，食物在通过食道时，就会沿着一侧向下滑动。久而久之，食道就会变形。 第二，蹲着吃饭时，胃部受到挤压，并且由于下肢的弯曲，血液循环受阻，妨碍了向胃部毛细血管供血，因此，胃的正常消化功能受到影响，容易引发消化道疾病。 第三，蹲着吃饭，由于腿部容易疲劳，所以吃饭速度往往偏快，缺乏细嚼慢咽，营养素的消化吸收也会受到影响。
再者，滚烫的饭很快吃下去，容易烫伤消化道，使粘膜出血，并促发消化道粘膜增生，或造成溃疡。 第四，蹲着吃饭往往受到地方限制，不可能佐配太多的副食和蔬菜，这样的单一主食就餐，日子一久，会造成多种营养素和维生素B1、B2、尼克酸和维生素C的缺乏，诱发多种疾病，如口角炎、皮肤干裂、脚气病、身体抵抗力下降等。
因此，应改正蹲着吃饭的不良习惯，而采取坐式或站式吃饭。 。
站着不累吗，血压会升高的。
站着吃太累，要不应该数站着吃最好！
躺着好
坐着吃好，还是站着吃都好，关键是要开心。
可以吃的多,够的着菜 便于吸收
站着吃好 有助于消化 还不容易长胖
答：太阳落山时也可以理解为暂时熄灭!(针对半边地球而言).从地平线看不见太阳光一直到漆黑一片,根据经验值计算大约是10分钟(冬季)到40分钟(夏季)左右.夏季云彩发...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
