我身高只有158cm，有什么方法可以长高？

初三了，这个高度还不是很理想的，这里有一个很土但很实用的方法。你知道迈克尔、乔丹以前是多高吗？他高三的时候要进校队，可身高只有168mm额，而他的家族身高也没有高过175mm的。所以他后来这么长到了192mm的呢？就是因为勤奋。所以你要想长高，就要多锻炼，进行腿部的强化锻炼，天天不停地刺激它，拉伸它，同时多喝牛奶，心无旁骛地长啊，每天就是想我要长高，同时给自己一个目标，一个星期长多高等等，没有预期...

初三了，这个高度还不是很理想的，这里有一个很土但很实用的方法。你知道迈克尔、乔丹以前是多高吗？他高三的时候要进校队，可身高只有168mm额，而他的家族身高也没有高过175mm的。所以他后来这么长到了192mm的呢？就是因为勤奋。所以你要想长高，就要多锻炼，进行腿部的强化锻炼，天天不停地刺激它，拉伸它，同时多喝牛奶，心无旁骛地长啊，每天就是想我要长高，同时给自己一个目标，一个星期长多高等等，没有预期的效果没关系，只要信心足就ok。初三是长身体的关键，加强锻炼身体，注意休息营养是王道。