小鸟两次自助旅行进藏，希望可以帮到您：
其实入藏旅行和去其他地方旅行要准备的东西是基本一样的，在此只强调一些特别要注意的：
一是服饰方面：洋葱式穿衣法，包括了夏季T恤、冲锋衣/裤、柔软的鞋子等，如果在海拔5500以上地区停留，要带好羽绒服。
宽沿帽与太阳镜不可或缺，而且太阳镜一定要有真正的防紫外线功能。
二是药品与食品：百服宁，救心丸，西洋参含片，葡萄糖/红糖，高能量的牛肉干、巧克力等。
三是证件：办好边防证，或者带上你的有效护照。
四是钱：只带建行、中行、邮政的银行卡。
五是手机：无论如何一定要用中国移动的手机卡，有个笑话说得其实完全是现实，在西藏，你随时会收到"您已进入中国移动信号覆盖区域”，也随时会收到“您已离开中国联通信号覆盖区域”。
小鸟在珠峰大本营，朋友的联通手机完全瘫痪，中国移动信号满格！
六是到了当地后：有或者害怕有高原反应的话，到当地药店买两样东西：高原安，小瓶装氧气。
粗略地讲就是这些了。
还有什么问题可加小鸟企鹅号：三六五六五零一九六，具体咨询。祝您旅途愉快！。
答：什么是高原反应？高原反应有哪些症状？ 高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,...详情>>
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问：当工作中遇到“垃圾人”时，应该怎么办？我现在做的是一份有服务成分的工作，有时候面...
答：窗口工作的确有时让人很苦恼 社会上不讲道理的人也的确多 个人认为,情绪与工作是两码事 既然是垃圾人,何必为他们生气 我知道楼主有时不是生气,而是窝着火,还没地方...详情>>
