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中年人适合练习头倒立吗

I*** | 2019-03-30 08:08:34

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李*** |2019-03-30 08:21:21 409 248 评论

您说的这个问题是因人而异的，只要没有高血压或心脏、血管方面的疾病，自己又对练倒立没有什么不良反应，那应该是可以的，但练的时候也应该是从短时间开始逐渐加长时间，免得一时适应不了。

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其他答案（共2个回答）

应该可以的,但要看自己的血压如何了

李*** | 2019-03-30 08:53:00 388 255 评论

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俺每天都做头手倒立，臂倒立，感觉很舒服。

苏*** | 2019-03-30 08:27:55 394 257 评论

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