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上夜班老是打瞌睡怎么办？ 

上夜班老是打瞌睡怎么办?上夜班老是打瞌睡怎么办?
为*** | 2019-03-27 16:22:05

好评回答

2019-03-27 17:20:27
啭*** |2019-03-27 17:20:27 1505 828 评论 
你好，上夜班经常打瞌睡是很常见的现象。夜间本来就是人应该休息的时间，在这段时间里，人的新陈代谢比较慢的，所以人感觉不如白天精神，容易打瞌睡。如果你总是上夜班的话，每天白天都要休息好，时间长一些了，形成习惯了，上夜班里就不歇脚打瞌睡了。晚上一般可以喝一些提神的饮料如茶水咖啡。一般的上夜班最好不要看书，多数的人在看书时会困的。
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其他答案（共2个回答）

    2019-03-27 17:01:00 
  • 可能是脾阳虚引起来的，也可能是白天没有休息好，过度劳累导致的，要多注意休息，严重的话，要到医院进行检查，药物治疗。
    阿*** | 2019-03-27 17:01:00 1484 833 评论
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    • 2019-03-27 16:51:01 
  • 这种情况一般的情况是有嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。一般的情况建议检查一下的。根据具体的情况的。中医的情况往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。
    心*** | 2019-03-27 16:51:01 447 240 评论
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