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我今年18岁男身高170，我还会长高吗？我经常熬夜，最多还能长多高

在*** | 2018-08-04 01:36:32

全部答案（共1个回答）

长高的核心就是要睡好觉，也就是要提高睡眠的质量，因为生长激素是在深度睡眠的时候才会分泌，你们现在上高中压力太大，所以睡眠质量普遍的不高。所以你要想办法提高自己的睡眠质量。另外的那些都是老生常谈，比如营养跟上、多运动等。

刘*** | 2018-08-04 01:43:32 6 6 评论

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