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急急急!鲑鱼对人体有什么好处?

鲑鱼籽、鲑鱼白对人体有什么主要功效???
w*** | 2018-10-29 01:24:59

全部答案(共1个回答)

    2018-10-29 01:27:06
  • 深海鱼油 
    鱼油
    鱼油的主要有效成分叫Omega-3,不过这种成分只在自然生长的鱼类中才比较丰富,尤以吃海藻的巡游鱼种为佳。正因为如此,阿拉斯加以及挪威的野生马哈鱼(即鲑鱼或三文鱼)才成为此类鱼种之冠,这就是为什么大家使用的鱼油大多数有阿拉斯加的标志,此外鱼油制品品种丰富,可以满足不同的年龄阶段。

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    深海鱼油 
    鱼油
    鱼油的主要有效成分叫Omega-3,不过这种成分只在自然生长的鱼类中才比较丰富,尤以吃海藻的巡游鱼种为佳。正因为如此,阿拉斯加以及挪威的野生马哈鱼(即鲑鱼或三文鱼)才成为此类鱼种之冠,这就是为什么大家使用的鱼油大多数有阿拉斯加的标志,此外鱼油制品品种丰富,可以满足不同的年龄阶段。

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    鱼油成分
    鱼油的主要成分是EPA和DHA,EPA 是 Eicosapntemacnioc Acid 即二十碳五烯酸的英文缩写,DHA 是 Docosahexaenoic Acid 即二十二碳六烯酸的英文缩写。它们都没有通俗的名称,只有化学称。EPA和DHA同属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸,是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素,因此称为人体必需脂肪酸。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA、DHA,但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少,远远不能满足人体对EPA、DHA的需要,因此必须从食物中直接补充。

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    功效应用
    鱼油的主要有效成分叫Omega-3,一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫,还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。鱼油也有抑制血小板凝聚的作用,如果你曾经患心血管方面的疾病,或曾经接受治疗,为了自身的健康,安全和更有效地利用鱼油,请务必照医师指示适量谨慎的服用。

    选购常识
    鱼油在选择时也有技巧,一般从鱼的眼窝以及不含脂的部位能提炼出DHA比例较高的适合青少年使用的鱼油,价格也较普通鱼油要高,市场上常见的鱼油有50%与30%两种,前者常用来辅助治疗,后者用于日常保健。由于50%鱼油对分装要求更严格,其售价也高很多,效果是普通鱼油的3-4倍。

    相关知识
    格陵兰岛位于北冰洋,是一个冰天雪地的银色世界,岛上居住的土著民族爱斯基摩人以捕鱼为生,他们极难吃到新鲜的蔬菜和水果。就医学常识来说,常吃动物脂肪而少食蔬菜水果易患心脑血管疾病。但事实上恰恰相反,爱斯基摩人不但身体非常健康,而且在他们当中很难发现高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病。这种不可思议的现象,同样出现在日本一个岛的渔民身上,这难道仅仅是巧合吗?其中有没有必然的联系呢?科学家们对此产生了浓厚的兴趣,历经十余年的潜心研究,谜底终于找到了,原来与他们每天吃的海鱼中所含的物质有关,那就是EPA、DHA。
    海鲑鱼油,富含天然的多不饱和脂肪酸EPA和DHA,能有效调节血脂,减少心脑血管疾病的发病率。这种不饱和脂肪酸有其它动植物中少有的,只有鱼中含量最丰富。鱼油对人体的功能:

    1. 有助于减少血栓的形成,预防中风。

    2. 降低坏的胆固醇,升高好的胆固醇,有助于降低动脉硬化及心肌梗塞的发生率。

    3. 抗炎效用。

    4. 降血压。

    5. 对胎儿及婴儿的脑部发育尤为重要。

    6. 有助于视力的健全发育。

    7. 有助于婴儿视网膜发育的必须物质,很重要。

    纽崔莱深海鲑鱼油,选自无污染的挪威大西洋海域的鲑鱼提炼而成,天然精华。是不是有朋友说安利的鱼油贵?我举个例子。现在我给你1000元,你去市场上给我买1斤来自无污染的挪威大西洋海域的鲑鱼回来,你能吗?满市场都是鱼,怎么买不到呢?因为没有。但安利呢?只花3元多钱就能吃到相当于1斤新鲜鲑鱼的营养精华,太便宜了。中国运动员都服用安利营养食品,国家体委的营养专家会不会考察安利?会的。安利公司会邀约这些专家去美国参观安利的农场和加工过程,那些专家很厉害,他们考察认定的事情一定是真的,所以我相信。

    什么人需要:少吃鱼与不吃鱼者,烹调鱼时高温煎炸。血脂过高及有心血管疾病倾向者,孕妇与哺乳妇女,想补充脂肪酸者,想预防中风者,降血压、成长中的青少年,有助脑部及视网膜发育。

    为什么吃鱼油:

    心脑血管病是最大的杀手,营养从肠道中吸收-血液-血管-把营养输送到细胞中,血液血管不好了,细胞得不到营养,所以什么都好了。

    克隆技术出来了,可血液血管无法克隆,血液中的脂肪不,胆固醇需要及时清除,就需要RPA和DHA两种不饱和脂肪酸。血液中低密度胆固醇和甘油三脂是非常危险的,它们常附着在血管壁上,影响血液流动。服用鱼油10天,低密度胆固醇低20%。

    EPA可调节血压。胆固醇,甘油三脂-影响血管弹性。血管没有弹性,血压增高呻服药扩充血管-长久血管会变形-就要大剂量才有效-恶性循环。EPA-降低血液粘度,可调节血压需要一个过程,每天1-2粒,血通一切都好。高血压-易脑出血,DHA-促进前列腺素的分泌,防止形成血栓,血栓形成,脑子功能不全-偏瘫。

    故事:人民日报编辑《中国人民如何迈向21世纪》,30多岁,买菜,脑干梗塞,脖子以不能动,2年了,自己只能流下眼泪,病之前自己认为身体很好,老婆哭儿子哭,怎么办?
    年青的时候,对自己是一个保护,一旦生病,谁都帮不了你。早期保健更有效,预防胜于治疗。

    故事:老夫妇,白头到老。老夫人重病,只有5万元,手术也救不活,只能半年,不手术也是半年,花不花这笔钱?老夫人离开的时候,老人拿着钱京,我这一生最遗憾的是没有把这笔钱花在我心爱的人身上。有什么别有病,没什么别没钱。它又有抗癌的作用,保护正常细胞的卫士,它是人体不能合成的,只能常靠食物补充。25岁后建议服用鱼油。
    孙*** | 2018-10-29 01:27:06 4 4 评论
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