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一天中跑步减肥的最佳时间是几点？

一天中跑步减肥的最佳时间是几点？

携*** | 2018-02-12 02:25:15

全部答案（共1个回答）

上午910点做点运动这个时间段是人体各个性能最活跃的阶段，一天中新陈代谢速度是最高的，在这个时间运动进步一天的基础代谢率，快速消耗身体的脂肪

z*** | 2018-02-12 18:25:15 104 57 评论

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