我今年16岁，胡须，喉结，等等都发育了，连遗精都有了。为什么身高才165cm？怎么才能长高？还能张多高？

多多做运动

多喝些牛奶 使劲吃

这个最好要加强体育锻炼的

再长10公分没问题，多运动增加营养！

还可以继续长高。23岁为标志。注意不要挑担子和负重。

多运动多喝奶多晒太阳 
这些都是后天长高的要素

身高在很大程度上受遗传因素的影响，后天可以通过锻炼通过增长的。

建议打蓝球，跳高跳远，跑步等还要多吃含钙高的食物如牛肉羊肉蔬菜等，且还能长高到22岁左右

你应该是缺少锻炼！1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生...

你应该是缺少锻炼！1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。大约你还可以涨至少10cm的。