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粗粮

粗粮一般指哪些食物

猪***
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  • 2018-04-08 04:29:43 
    粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品，主要包括： 
谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。 
杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。 
块茎类：红薯、山药、马铃薯等。

    张***

    2018-04-08 04:29:43

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