其实和你读书差不多，只是书本变成电脑屏了而已，当然保护眼睛的方式也一样的！而变成电脑显示器后，你需要做的是调节电脑的对比度和亮度，人对不同的亮度和对比度的适应都不一样，你要调节好适合你的眼睛，能长时间看不觉得疲劳就好！太亮的或太暗的亮度都会让眼睛疲劳，亮过头会让人眼睛感觉疼，很多人说这是辐射，其实辐射是对的，但不是核辐射那些直接伤害人体的辐射而已！其实就是肉眼看太阳会伤眼睛一个道理（当然看太阳不用多久眼睛就会受损厉害，因为不是一个级别的亮度）！而对比度没调节好，颜色反差太厉害，很多人甚至会感觉恶心呕吐！
长期坐在电脑前，对眼睛是有一定的伤害，比如视力降低等。所以在电脑前工作一定时间，必须调剂一下视力，看一看远处，或者休息一下。通过这样一些方法，使眼睛得到保护。
答：第一，经常吃富含胶原弹性物质的食品。比如：海带、紫菜等等，这类食物里面的胶原物质对人体有吸附作用，能够帮助人体把体内的带有辐射性的成分排解出来，而且还能够帮助皮...详情>>
