你好产后乳房下垂是由于激素水平的减低乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩而皮肤及支撑组织却相应较多所以就会造成乳房下垂坚持戴胸罩做足乳房按摩可以多吃的食物雌激素分泌增加时可使乳房更加美丽B族维生素是体内合成雌激素的必需成分维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质所以富含这类营养的食物应该多吃如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等积极健身*你好根据你的叙述是产后我的胸部变得松软下垂这种情况要注重自我保养例如穿塑身定性的胸衣帮助支撑胸部多按摩一天用热毛巾敷两次或者瑜伽都是不错的选择
