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我想咨询一下,我的乳房特别松软下垂外扩,有什么办法可以恢复一下吗?
乳房松弛随着年龄的增长会逐渐加重,一是由于生育后恢复不好,没有跟进锻炼;再就是身体过于瘦导致脂肪减少、皮肤松弛的原因;再就是老年性的乳房松弛。 可以加强锻炼胸部的肌肉,增强其支持力量,再就是乳房的按摩,最好是通过专业的培训后,以免伤到。可以适当多吃一些胶原蛋白类食物,如猪蹄、牛蹄、鸡皮等。副乳的话可以手术切除治疗。