击剑运动对于身体主要有什么意义?
击剑运动对于身体主要有什么意义?
它会使你的姿态更优雅,气质更高贵;随着年龄的增长和来自于社会、家庭、经济等诸多方面的压力,使很多女性变的反应迟钝,击剑运动可以锻炼反应能力,击剑是需要不断的观察,不断的思考,在进入交锋距离内、在有限的时间里,迅速做出反应,从而形成一种全新的思维模式;可以锻炼你的协调性,协调性对女性来讲是非常重要的:它直接关系到你的举手投足、仪态仪表;对于女性来讲,它又可以起到防身的作用:长时间的锻炼养成的:面对危机时刻,沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守,所以,你会让对方永远无法接近你的身体,从而抓住时机克敌制胜
答:击剑有一些很好的养生作用:(1)击剑运动能够提高身体素质,对参与者的身、心都大有好处。(2)击剑运动能提髙人的爆发力、敏捷性和耐力,使参与者的身体更敏捷、灵活、...详情>>
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