女生怎么长个子

请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
饮食方面，饮料可以选择牛奶，物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。
跳跃运动。如跳高，篮球，排球，能对下肢骨关节产生良性刺激，促进下肢发育。
懒惰，不愿做运动，这些朋友可以利用tallplus增高...

请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
饮食方面，饮料可以选择牛奶，物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。
跳跃运动。如跳高，篮球，排球，能对下肢骨关节产生良性刺激，促进下肢发育。
懒惰，不愿做运动，这些朋友可以利用tallplus增高机帮助孩子长高，只要睡前10分钟躺在机器上，就能帮助孩子做助高伸展运动，不需要流汗，就可以长高，