请教各位右手横拍乒乓球爱好者
请教各位右手横拍乒乓球爱好者:打球会不会把右肩拉痛。我的右肩经常痛,每挥一拍都是痛的。由于爱好乒乓球所以再痛都在打,有什么防范措施和治疗手段吗?
你这是发力不对啊,打球不是靠大臂小臂发力的,是靠腰发力的,大臂小臂只是即势挥拍,我以前刚练拉弧圈时也会右臂酸痛,那就是发力不对造成的。。防范的话就减少大臂发力。。。。学会用腰。。。。如果暂时学不会用腰的话也不要那么用大臂发那么大力。。这是无意义的。。。在中远距离时还会大幅降低准确率。。。治疗的话休息休息就没事了。。。本身也不是什么大问题。。最重要的是发力要正确
答:我也喜欢打乒乓球。当时我用直拍,因为反手进攻受限,我就改打横拍,现在也有一定造诣,对于拉呼圈的问题上,我是这样做的,先学动作,就是以拉弧圈的动作,首先是板的触点...详情>>
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