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增加血管弹性的食物有哪些?我爷爷有动脉硬化,都好几年了,特别害怕他会严重了,然后变成什么脑血管病啊什么的。所以我就想知道吃点什么东西,能软化血管,增加血管弹性的。能治疗或者改善一下这个疾病的食物。吃什么东西能软化血管,增加血管弹性
我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极多吃蔬菜和水果为宜的,你的情况不要吃油腻和辛辣食物太多为宜的,祝你健康
可以软化血管食物有:黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。