曾经去医院检查说不缺什么？

我十五岁就长白头发了。现在越来越多了，曾经去医院检查说不缺什么，可是现在越来越多了可怎么办

碎*** | 2016-12-07 17:37:58

全部答案（共2个回答）

出现过早出现白头发，很可能跟遗传有关的，还与熬夜、精神紧张等有关系的，要注意休息，不熬夜，多吃水果，平时不要过度的熬夜的，要适当运动，不要挑食的，要保证睡眠质量，早睡早起的，可以吃点红枣，喝点鸡汤调节的。

老*** | 2016-12-08 00:18:50 31 7 评论

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你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.食疗和按摩对于青少年白发人群而言劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定效果的

l*** | 2016-12-07 17:37:58 43 4 评论

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