豆汤豆粥最解暑有什么依据?
豆汤豆粥最解暑有什么依据?
夏季应多吃富含水分食品,补充出汗时损失的各种矿物质(尤其是钠和钾)。有的人夏日贪喝甜饮料,每天吃大量甜味瓜果,很少认真吃咸味正餐,出汗多时就可能缺钠。如果喝盐水、吃咸菜,却没有补充足够多的水果蔬菜,则容易缺钾。而体内缺钾时人对中暑的抵抗力会下降。 夏天还应当多吃营养丰富的粥汤和解暑饮料,尤其是豆汤、豆粥,对补充钾、镁等矿物质最有帮助。饮用汤水时要少量多次,暴饮可能造成突然的大量排汗,还会导致食欲减退。
答:如果你想明天晚上吃豆粥,那你今天晚上睡觉前就把豆子泡上,明天早上换一次水,到明天晚上煮粥时,连豆子一起煮就可以了。 我是家庭主妇,我就经常这样煮粥。什么红豆黑豆...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>