中医里哪个穴位可以清心除烦呢？

 劳宫穴、中冲穴

我在讲降火药的时候曾经介绍过劳宫穴。劳宫穴属手厥阴心包 经，刺激该穴可泻心火，达到镇静安神、健脑益智的目的。摊开手 掌，中指自然弯曲，中指点在手心的地方就是劳宫穴。将拇指指尖 垂直立于掌心劳宫的位置，食、中两指立于掌背对应侧，点按时， 拇指要垂直向下用力，前后一样，然后拇指向内侧抠按，会有酸麻的感觉。每天不拘次数地点按，每次约2分钟，长期坚持，就能抑 制你过于亢进的心火。

此...

 劳宫穴、中冲穴

我在讲降火药的时候曾经介绍过劳宫穴。劳宫穴属手厥阴心包 经，刺激该穴可泻心火，达到镇静安神、健脑益智的目的。摊开手 掌，中指自然弯曲，中指点在手心的地方就是劳宫穴。将拇指指尖 垂直立于掌心劳宫的位置，食、中两指立于掌背对应侧，点按时， 拇指要垂直向下用力，前后一样，然后拇指向内侧抠按，会有酸麻的感觉。每天不拘次数地点按，每次约2分钟，长期坚持，就能抑 制你过于亢进的心火。

此外，还可以配合在中冲刺血，加强泻心火的作用。中冲也是 手厥阴心包经的穴位，位于手中指末节尖端的中央。中医认为心主 “神明”，统领思考、意志和感情，而心包是围绕在心脏周围的一层 包膜，有代心受邪、代心行令的作用，所以很多和心脏有关的疾病， 我们首选的不是心经的穴位，而是心包经的穴位。通过在中冲穴刺 血，就可以有效地清泻心火，改善焦虑的状态。