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产后第一餐黄芪羊肉汤怎么做的?
黄芪羊肉汤能够补充体力,有利于产后 恢复,同时还有安神、快速消除疲劳的 功效,对于防止产后恶露不尽也有一定 作用。 原料:羊肉200克,黄芪15克,红枣5颗, 红糖20克,姜片、盐各适量。 做法:①将羊肉洗净,切成小块,放在沸 水锅中略煮一下去掉血沬,捞出;红枣洗 净备用。②将羊肉块、黄芪、红枣、姜片、 红糖一同放入锅内,加清水,以大火煮沸。 ③转小火慢炖至羊肉软烂,出锅前加入 盐调味即可。
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