晨练对预防脉管炎有益吗？

俗话说“一年之际在于春，一天之际在于晨”，晨练中人 们呼吸新鲜的空气，能促进有氧代谢，改善肢体的微循环；身 体的适当锻炼也有助于骨骼肌肉的活性，能增进健康和延年益 寿，所以晨练对人体的益处是不言而喻的。对于脉管炎病人来 说，因疾病造成了肢体缺血和活动受限，如何晨练才能既达到 锻炼身体的目的，又不会因锻炼不当造成对身体的损害呢？晨 练对身体有益是肯定的，对脉管炎病人来说，关键是要掌握锻 炼的度，每天...

俗话说“一年之际在于春，一天之际在于晨”，晨练中人 们呼吸新鲜的空气，能促进有氧代谢，改善肢体的微循环；身 体的适当锻炼也有助于骨骼肌肉的活性，能增进健康和延年益 寿，所以晨练对人体的益处是不言而喻的。对于脉管炎病人来 说，因疾病造成了肢体缺血和活动受限，如何晨练才能既达到 锻炼身体的目的，又不会因锻炼不当造成对身体的损害呢？晨 练对身体有益是肯定的，对脉管炎病人来说，关键是要掌握锻 炼的度，每天根据身体情况量力而行，做适当的锻炼，以锻炼 后不感觉疲劳为标准进行，这样才会达到上述目的。另外，北 方的寒冬，早晨室外温度很低，可能诱发或加重脉管炎的症状 发作，故晨练也不适宜。