通过解释疏导孩子不良的心理因素，改变不良的饮食习惯。孩子在自行 进食时，父母不要训斥孩子，更不要采用强制手段让小儿进食，不让小孩子边吃 边玩边看画册，也不应给小孩子多吃零食。
培养孩子的进食兴趣，尽量提供孩子爱吃的色、香、味倶全的食物。对
年幼儿童，可在大人协助下，尽量让孩子自己进食，增强进食兴趣，促进食欲。|
还可安排孩子与年龄相仿的小朋友共同进食，并在进餐时给予适当的鼓励和表扬。
进食前半小时不让孩子做剧烈活动或听紧张的故事，让孩子集中精神进食。
当孩子不愿进食时，家长不必强迫进食，等孩子饥饿而有食欲时再进食。
对孩子进行鼓励和奖赏。家长可记录孩子每天的食物摄入量，这样能清楚地反映孩子进食情况。当孩子饭量增加，则给予奖赏，如带孩子郊游、看电视、讲故事等。
