腰眼穴是人体带脉上的穴位，是肾所在的位置。腰眼穴为经外奇穴，在腰部位 置，位于第四腰椎棘突下，旁开约3。5寸的凹陷中。对于身体条件较差的人，一定 要每天坚持搓揉腰眼穴，按摩腰眼穴只需要一个简单的动作，但是对肾的保健作用 却很大，因为它可以使气血流通更顺畅，使下腹的脏器功能得以增强。
肾属于喜温恶寒的脏器，用力按揉腰眼穴，感觉到穴位周围的肌肉温热即可， 可以避免寒气侵入肾脏，因而能够使肾阳充足，强腰壮肾。中医学认为，用手掌心 搓揉腰眼穴，除了疏通带脉和强壮腰脊的作用，还有聪耳明目、固精益肾的功能， 能够延年益寿。中老年人年龄大了，往往体弱多病，每天坚持搓腰眼，能够防病保 健，保持腰背的直挺，不容易出现驼背的现象。
从现代医学的角度讲，经常按摩按摩腰部肌肉，能够让身体里的毛细血管网扩 张，从而加快血液循环，有助于排除体内的代谢废物；能够刺激神经末梢，使神经 系统变得温和，对体内组织有修复作用，增强腰肌的耐力。因此，平时经常按摩腰 部，有助于调理慢性腰肌劳损，同时对急性腰扭伤也有不错的效果。
很多上班族出现椎间盘突出症，刺激腰眼穴会有不错的防治效果。
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问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子，流血了，他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了，...
答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>
