乙肝小三阳生活注意事项:
1、日常饮食。乙肝小三阳患者在日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
2、有序的作息时间。乙肝小三阳患者在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累,推荐阅读甘油三酯高的危害。要早睡早起,保证有一个充足的睡眠。
3、适当运动。乙肝小三阳患者在日常生活中要注意身体锻炼,但也不可做剧烈的远动,可以做一些运动量比较小的运动。如打太极就很好。
4、保持舒畅的心情。乙肝小三阳患者应忌恼怒、悲观、焦虑等,因为肝病患者久治不愈,常便人焦虑,胡思乱想,易发火而郁怒伤肝,肝气郁结不舒易成积癖。
5、忌乱投医。不要轻信江湖游医,以免延误了正确的治疗,使病情加重甚至恶化。