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如何制作西蓝花炒蟹味菇?

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如何制作西蓝花炒蟹味菇?

如何制作西蓝花炒蟹味菇?

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    2016-07-28 10:01:39
  • 西蓝花炒蟹味菇它的原材料有蟹味菇、西蓝花各100克
    需要配放的调料有蒜汁适量,盐3克,油适量
    它的做法是1.蟹味菇掰开,西蓝花掰成小朵,分别用盐水浸泡一会后,彻
    底洗净。
    2.烧开水,将蟹味菇和西蓝花先后焯一下,捞出。
    3.热锅倒油,倒入蟹味結,炒一下,倒入蒜汁炒匀。
    4.倒入焯好的西蓝花,加盐略炒即可出锅。
    它的养生心得是在癌细胞分裂过程中,一种被称为“微管”的蛋白质结构起
    着重要作用。西蓝花的有效成分能够抑制、干扰微管在细胞内的运作
    过程,从而使癌细胞不能分裂增生。

    M***

    2016-07-28 10:01:39

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