5分钟瘦脸按摩是先从右侧做起。 第一步、拇指按压嘴角靠下的位置，要求按压时要适当用力。每一步按压的时间大约10秒。 第二步、拇指保持用力按压，移动至脸颊处，并做少许停顿，注意不要让拇指离开脸。 第三步、拇指从脸颊处按压，沿发际移动至鬓角，并做少许停顿。 第四步、拇指再从鬓角处移动至发际中央，用力按压10秒。此为按摩一次。 左侧步骤相同。 首先用拇指按压嘴角靠下的位置，接着移动至脸颊处，用立按压。然后拇指沿发际移动至鬓角，用力按压，最后拇指再从鬓角处移动至发际中央，用力按压。 整个按摩过程中需要注意的是： 1、按摩要有力度。 2、每一步骤停留时间大约为10秒。 3、每一次按摩，拇指始终不要离开脸。 4、要注意按摩的方向，绝不能反方向按摩。 5、每天左右两侧各做5-10次。
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