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坐月子吃什么下奶快,现在才是第一次坐月子呢,哪种是对这个身体恢复好的?
鲫鱼汤,排骨蔬菜汤,猪蹄炖花生、木瓜炖花生等等,这样奶水才会多 ,再不行吃点哺泉试试,补气血的,我吃了效果还行,现在宝宝慢慢不用添加奶粉
一般你可以选择这时候多喝汤汤水水的话,一般对于产后一个奶水的分泌,都应该比较好些吧!
做月子可以喝一些骨头汤,猪蹄汤都可以帮助下奶还是很快,然后这个对身体恢复也是很好的。
亲爱的坐月子期间,猪蹄汤下奶首选。多吃汤水类多的食物。不要吃韭菜