喝茶是不是能影响晚上睡眠啊?
喝茶是不是能影响晚上睡眠啊?
病情分析: 茶和咖啡不宜同服。会产生不良后果。 指导意见: 饮用禁忌 1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服; 2.茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中。
病情分析: 的确会有影响的,因为茶里面有成分会造成人兴奋,睡眠不好的。 指导意见: 所以,如果喝茶后,睡眠不好,以后就不要喝了。 另外,最好睡觉前2小时都不要进食,以免加重胃部负担。
答:茶叶里含有咖啡因,兴奋神经的作用。因此,对茶敏感,有失眠倾向的人,一般吃过晚饭后就不宜喝茶了。 如果晚上想要喝茶,最好是冲泡第一道茶水后,等5分钟左右,让茶叶内...详情>>
答:他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点,同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答:牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>