人每天会分泌多达1/3体重的唾液，如此海量的液体你有没有想过如何将它利用起来，更好的滋润我们的生活。其实唾液中的成分对肌肤美容有很到的好处，今天小编为你介绍唾液如何起到提亮肤色和明目的效果的。
唾液，俗称“口水”，主要由唾液腺分泌。人体有多个唾液腺，小唾液腺分布口腔各部黏膜中，有唇、颊、舌、腭四种腺体，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，分泌的同时，受到大脑皮层的控制，也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。人每日分泌1000-1500毫升的唾液为正常现象。现代医学研究表明，唾液99%以上的成分是水，但就在其余的1%里，包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。
唾液含有微量元素和蛋白质，对身体有着滋养的作用。因此在中医领域就有经常吞咽口水会促进身体健康，起到消炎、助消化和清洗的作用。
既可吞咽唾液能够对身体产生各种好处，那么唾液是否也可以外用到肌肤护理的领域？其实，唾液在养颜、护肤、美容方面亦大有用武之地。如明代养生家冷谦的《修龄要旨》中记载：“颜色憔悴，所由心思过度，劳碌不谨。每晨静坐，闭目凝神，存养神气，冲胆自内达外，以两手搓热，拂面七次，仍以漱津涂面，搓拂数次。依按此法，行之半月则皮肤光润，容颜悦泽，大过寻常矣。” 医学研究发现，唾液是以血浆为原料生成的。其中一些成分既是皮肤细胞的最好营养物质，又不会引起皮肤过敏；唾液中含有多种生物酶，如溶菌酶、淀粉酶等，呈弱硷性，可以消除面部皮肤分泌的油质，杀灭面部的一些细菌，避免面部长疖生斑。因此，用唾液涂抹面部，常有意想不到的效果。
美容达人羊羊历经10年总结的美丽心经，出版美容书籍，讲述自己如何40岁都能保持美丽容颜的秘密。她在书中就有提到，自己每天都会用唾液进行美容，不到一个月变拥有了桃花般的肤色。下面便是她介绍的唾液面部美容和明目小方法，爱美的MM赶紧掌握这样零成本的美容绝招。
唾液的美容小方法：
唾液脸部美容法：适用于脸色憔悴，面部暗黄的女性。
早上睁开眼睛的第一件事，先用手搓脸，再把自己的唾液匀到手上，闭上眼睛洗脸，洗脸结束后就可以起床了。
STEP1 先闭目养神，舌抵上颚，收敛心神活动，凝神存养。
STEP2 两手掌相对摩擦，觉得掌心发热后，两手掌各向上向右按摩面部7次。
STEP3 舌从上颚放下，在口中轻轻搅动数次，然后将口中唾液吐于两手掌，重复STEP2。
唾液眼部美容法：随着年龄增长，眼部没有神采的女性。
这个方法是不拘时间的，你随时随地都可以进行。
白天的任何时候，只要你漱了口，小舔一下两个大拇指的指甲，让它们上面有一小层唾液，上下眼睑都要从内眼角往外擦，就会起到名目清亮的作用。
编辑小语：唾液美容法是通过手部沾取唾液在面部进行的，因此手部的清洁很重要。在进行唾液美容法之前先要将手部清洗干净。另外，担心唾液味道的MM可以多吃蔬菜水果，既能清理肠道又能美容肌肤，还会有清新口气的功效。
